लोक आरोग्य : गाजर खा..! फिट रहा..!

| मुंबई | गाजर म्हटलं की अनेकांच्या डोळ्यासमोर गाजराचा हलवा येतो. गाजर खाण्याचे शरीराला अनेक फायदे आहेत. मग गाजर तुम्ही कच्चं खा, उकडून खा किंवा कोशिंबीरीच्या स्वरुपात. ही बहुगुणी फळभाजी शरीरातील विविध... Read more »

ब्लॉग : उद्याचा महाराष्ट्र आणि ओबीसी जनगणना सत्याग्रह..

सरकारनं विशिष्ट समाजातील काही लोकांच्या दबावाला झुकून एमपीएससीच्या परीक्षा पुढे ढकलल्या आहेत. तो एका राजकीय कटाचा भाग आहे. आणि त्यात तथाकथित ओबीसी नेते देखील सामील आहेत, हे विदारक सत्य आहे. आता त्यावर... Read more »

ब्लॉग : प्रत्येकाला गावात असा एक संदीप असावा..!

तो दिवसच जरा वेगळा होता. त्या सकाळी मत्स्योदरी देवीच्या नर्सरीतून अशोका, करंजचे झाडे रिक्षात भरताना आमचा उत्साह झाडांच्या पानासारखा तजेलदार वाटतं होता. एका पर्यावरणाच्या मोहिमेची सुरुवात त्यादिवशी होणार होती. भोलेबाबाच्या गावात पहिल्या... Read more »

लोक आरोग्य : प्रतिकार शक्ती वाढवायची आहे..? मग हे वाचाच..!

कोरोनाचं संकट अजूनही धुसर झालेलं नाही. त्यामुळे सगळीकडे भीतीचं वातावरण आहे. त्यातही आता तो भारतातच नव्हे तर पुणे, मुंबई सारख्या शहरांपर्यंत येऊन धडकल्यामुळे सगळ्यांच्या मनात धडकी भरली आहे. त्यातही कोणाला काही आजार... Read more »

शिक्षणाच्या समृध्द प्रयोगशाळा – पुष्प ८ वे : वेगवेगळ्या अफलातून उपक्रमांमधून विद्यार्थ्यांचे शिक्षणं अधिकाधिक समृद्ध करणाऱ्या , शैक्षणिक साहित्य निर्मिती छंद असलेल्या उपक्रमशील शिक्षिका श्रीमती शोभा दळवी..

मागील काही वर्षांपासून महाराष्ट्रातील शिक्षण कूस बदलत आहे. पारंपरिक हेकेखोर पद्धतीना तिलांजली देवून बोलक्या भिंती, मन प्रसन्न करणारे वातावरण आणि दर्जेदार शिक्षणाची हमी देणारे एकविसाव्या शतकातील कौशल्य विकास आणि एकूणच जगाला जोडणाऱ्या... Read more »

लोक काव्य : आत्महत्या – ह्याची नि त्याची

गळफास त्यानेही घेतला गळफास यानेही घेतलाजीवानिशी तो ही गेला अन् जीवानिशी हा ही गेला हा बांधावरच्या बाभळीला दोरीने लटकून मेलातो कोटींच्या फ्लॅटमध्ये ओढणीला टांगून गेला तो लाखो चाहत्यांसाठी होता फिल्मी पडद्यावरचा हिरो... Read more »

लोक आरोग्य : वजन कमी करायचे आहे मग प्या लिंबू पाणी.. हे आहेत अजून फायदे..!

लिंबू आरोग्यासाठी फारच फायदेशीर आहे. खास करून गर्मीच्या दिवसांमध्ये तर फारच लाभदायक आहे. उन्हाळ्यात रसायन मिसळलेली कोल्ड्रिंक्स पिण्यापेक्षा शहाळे, लिंबू पाणी, कोकम सरबत घेणं नेहमीच चांगलं. लिंबू पाण्यामुळे शरीरातील विषारी पदार्थ बाहेर... Read more »

लोक काव्य : ‘ बाप ‘ नावाची आई..!

रोज रात्र झाली कि मी शोधत असतो बाप..आयुष्याच्या क्षणाक्षणात अन् पुस्तकाच्या पानापानात..।बाप असतो मनाच्या हळव्या कोपऱ्यातली जागा..उसवलेल्या आयुष्याला सांधणारा सुईमधला धागा ..।। रडणारी हसणारी गाणारी आई दिसतेच सगळी कडे..आवंढा गिळतांना अश्रु पिणारा... Read more »

लोक आरोग्य : वाफ घेणे तसे चांगले पण अतिरेक नको, हे होऊ शकतात दुष्परिणाम..!

कोरोना व्हायरसची लोकांच्या मनात भीती बसली आहे. यापासून सुरक्षा म्हणून प्रत्येक व्यक्ती आपआपल्या परीने प्रयत्न करीत आहे. गरम पाणी पिण्याने किंवा गरम पाण्याची वाफ घेतल्याने कोरोना विषाणूचा धोका टाळता येऊ शकतो असे... Read more »

लोक आरोग्य : प्या गरम पाणी, व्हा तरुण..!

| मुंबई | पाणी हे जीवन असल्याचे आपल्या सर्वांना माहीत आहे. पाणी शरीरासाठी महत्वाची भूमिका बजावते. एक ग्लास सकाळी उठल्यानंतर पाणी पिणे आरोग्यासाठी खूप लाभदाक असते. तुम्ही ताजेतवाण होता आणि दिवसभर फ्रेश... Read more »